AI 新手入门：这 5 个免费AI工具直接用

芒果留了果

第一次接触 AI，觉得信息太多很正常。你不用把它想得太复杂。把它当成一个知识面很广、很有耐心，但偶尔会胡说的助手就行。

下面这些工具都不用付费，也不用看复杂教程。注册就能用，很适合新手先上手。

一、全能对话助手( 首选推荐)

1.Kimi ：最适合长文本处理。 网址: kimi.moonshot.cn

用法：不用科学上网; 有网页、App 和小程序; 能直接处理很长的 PDF、Word、报告和小说。 你可以让它帮你总结、分析、找重点。 它还支持联网搜索，能查最新信息。新手可以这样问:"把这篇 PDF 论文的摘要翻译成中文，再总结出三个核心观点。 帮我搜一下最近一周关于 AI 的重大新闻，列个摘要。"

2.DeepSeek： 最适合想找一个能力强、又免费的备选工具的人。 网址: chat.deepseek.com

用法：它的逻辑能力很强。 解数学题、写代码、分析复杂问题，都很强。 它支持联网，也有 App。 注册也很简单。 它能处理超长内容，适合拿来读长文。你可以用大白话问:"我想去西安玩三天，预算 2000 块，帮我规划一个以美食和博物馆为主的行程。 解释一下光合作用的原理，用中学生能听懂的话说。"

3.豆包 ：最适合想轻松聊、练口语、做角色互动的人。 网址: doubao.com

用法：它支持语音对话，像打电话一样直接聊。 反馈很快，适合练英语口语。 你也可以和它玩角色扮演，互动感比较强。 它和抖音等产品联动，用起来也顺手。 新手可以发一句 :" 陪我练一下英语口语，场景是在咖啡店点单，你来扮演店员。"

二、AI 绘画，零基础也能出图

通义万相：最适合中文理解好、想免费出图的人。 网址: tongyi.aliyun.com/wanxiang

用法： 它每天有免费额度。 中文提示词理解得很到位，不用先翻成英文。 功能也比较全，除了文生图，还有涂鸦作画、相似图生成、视频生成。 它的文字水印功能也实用，能把普通照片改成动漫风、水彩风。新手可以这样输入:"一只穿着宇航服的柴犬，在月球上奔跑，科幻电影风格，高画质。"

三、AI 效率工具，适合职场新人和学生

讯飞星火：最适合职场新人和学生，用来生成 PPT 和文档。 网址: xinghuo.xfyun.cn

用法： 它的插件功能很实用。 你只要说帮我生成一份关于人工智能发展史的 PPT，它会先出大纲。 你确认后，它还能继续生成完整文件，连配图也会帮你找。 写简历、公文，也都能派上用场。可以用大白话问它:"帮我生成一份关于如何运动减肥的 10 页 PPT，风格极简。"

给新手的 3 个技巧：

第一，把它当实习生，别当预言家。 AI 会编信息，这叫幻觉。 法律条文、医学建议、重要数据，这些关键内容一定要再去查一遍。 它的回答不等于事实。

第二，问题越清楚，答案越靠谱。 别只说帮我写个方案，这太模糊。 你可以这样说：“我是一名大学生创业者，需要向投资人写一份 500 字的新式茶饮店创业计划书执行摘要。请分点说明市场痛点、我们的解决方案和核心竞争力。" 你也可以记住这个公式:角色+场景+具体要求+格式

第三，别只问一次。 你可以继续追问:"第二点能再展开说说吗? 这个标题太夸张了，改得口语化一些。 把我刚才说的内容总结成一个清单。"