哪些内容千万别发给 AI？建议先看这份风险清单

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很多刚用AI办公的新手都不知道，我们在AI对话框里输入的每一句话，粘贴的每一段内容，都会上传到平台，还很可能成为模型训练的素材。

我按照风险高低，整理了以下这些信息，新手直接对照避坑即可：

高危：个人身份与财务信息

这种消息一旦泄漏就是不可恢复的，是使用AI的绝对红线，坚决不能输入。

包含内容：身份证号、护照号、社保编号、完整银行卡信息、信用卡有效期、CVV安全码、详细家庭住址、精准实时定位、所有平台的账号和密码。

错误操作：AI会整理证件信息，识别银行卡的款式，规划从小区到学校的路线，然后在对话框里输入自己的身份信息，地址，银行卡信息。

高危：私人文档与企业商业机密

AI拥有强大的记忆力和深度学习能力，所有的秘密都会被记录下来，即使是一段新的谈话，都有可能被窃取，这在现实生活中，已经发生了太多太多的事情。

包含内容：公司未公开的策划方案、核心代码与算法、内部业务数据、签约客户隐私资料、未公示的法务文件、待申报专利内容、内部商业计划书。

错误操作：很多新员工为了省事，直接将公司还没上线的新项目计划书和独家客户资料，直接发给了 AI优化文档，却不知道，这是一个很大的隐患。

中危：高度私密的个人生活细节

这些信息单个看起来没什么危险，但如果涉及到你所在的城市，公司，学校，这些信息就会被锁定，就会暴露你的隐私。

包含内容：个人过往的创伤经历、私密的情绪想法、私人的人际关系，以及未经他人授权的聊天记录、私人照片。

错误操作：将自己的隐私说给 AI听，并记录下自己的城市和工作地点，这样就能长久的保存下来，方便追踪。

中危：专业领域风险判断

AI擅长整理总结内容，但不具备精准研判的专业能力，在高危专业领域很容易出错，且出了问题无法承担任何责任。

包含内容：个人病情诊断、用药方案制定、诉讼案件策略、法律条文精准解读、各类行业资质判定。

错误操作：将自己的身体状况发送给 AI，让 AI给自己开药；将案情的全部内容粘贴在电脑上，让 AI来整理起诉的思维，这样的操作很容易得出错误的结论，错误的判断。

低危：避免情感上依赖AI的决策

这种行为不会暴露自己的秘密，但时间一长，就会失去自己的独立思维，削弱真实的社会交往和解决问题的能力，从而形成错误的决策习惯。

包含内容：让AI判定感情矛盾、评判人际纠纷对错、疏导极端情绪、咨询人生重大选择。

错误操作：动不动就让AI评判恋爱、朋友相处的矛盾对错。AI只会顺着你的情绪共情，不仅解决不了实际问题，还会不断放大你的负面心态。

新手通用的三条AI使用自查方法：

每一次发送之前，都要用两秒钟的时间，检查一下这三个原则，可以避免99%的 AI风险。

1.陌生人规则：不想对陌生人说，也不敢在社交平台上发布，不会被 AI标记。

2.熟人监管原则：凡是不便给上司、老师或家人看的，千万别输入AI。

3.强制脱敏：在工作中使用 AI帮忙的时候，必须将个人信息隐藏起来，包括姓名、公司名称、具体地址、具体金额、个人编号，都要用普通语言来代替。